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皇帝柑和橙子哪個維C高

2021/1/16 11:46:23提問者：5888tv食品網網友 | 分類：其他問題 | 狀態：未解決 | 瀏覽：709

1個回答

橙子維生素C更高一些。

每100克橙子里面含有的維生素C是33毫克，而100克皇帝柑所含有的維C是28毫克，可見橙子中的維C比皇帝柑相對要高一些，不過正常情況下人一天最少需要60毫克的維生素C，吃皇帝柑或橙子補充維生素C，只需吃1-2個即可，不能多吃，以免加重腸胃負擔，導致腹痛、腹瀉、消化不良等不適癥狀。

2021/1/16 11:46:31回答者：熱心網友
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