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每天喝多少羊奶合適

2020/11/26 11:21:38提問者：5888tv食品網網友 | 分類：飲料沖調 | 狀態：未解決 | 瀏覽：441

1個回答

羊奶雖然營養價值很高，對身體健康也有好處，但是并不是喝得越多越好的，喝多了無法吸收可能還會傷害健康。建議可以根據自身實際情況，像年齡、工作消耗等因素來看每天要喝多少羊奶。一般成人每天可以喝250ml-500ml，不要超過1升。而且每次的量也是要控制的，一次不能喝太多。

2020/11/26 11:21:47回答者：熱心網友
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